Erdbeer-Chia Porridge

Dieser herrlich cremige Porridge liefert dir alles, was du am Morgen brauchst:

Ein warmes und ballaststoffreiches Frühstück ist leicht verdaulich und gut für dein Immunsystem. Die komplexen Kohlenhydrate im Vollkornhafer lassen deinen Blutzucker nur langsam ansteigen, du bist länger satt und Heißhunger hat keine Chance! Der Haferbrei ist außerdem eine tolle Quelle für pflanzliche Proteine und liefert deinen Muskeln die nötige Energie. Dank der natürlichen Süße aus Erdbeeren und anderen Früchten wird kein zusätzlicher Zucker benötigt, wodurch du ein rundum leckeres, kalorienarmes Frühstück bekommst. Der Porridge ist übrigens in nur 3 Minuten zubereitet, ganz ohne kochen.

Vollkorn-Haferschrot glutenfrei* 74%, Datteln geschnitten* (Datteln* 79%, Reismehl*), Apfelwürfel*, Mandeln geröstet und gehackt, Erdbeeren* 3%, Chiasamen* „Salvia Hispanica“ 3%, Leinsaat braun*.

Herkunft Hafer: EU

*) Aus kontrolliert biologischem Anbau.
AT-BIO-301

Kann Spuren von Sesamsamen, Sojabohnen und anderen Schalenfrüchten enthalten. Unter Schutzatmosphäre verpackt. Vor Wärme geschützt und trocken lagern.

50 g Porridge (6 EL) in einer Schüssel mit ca. 130 ml (je nach gewünschter Sämigkeit) kochendem Wasser oder 90 ml heißer Milch übergießen, umrühren, 3 Minuten quellen lasen und warm genießen. "Overnight oats": Mit etwas mehr kaltem Wasser oder kalter Milch übergießen und über Nacht ziehen lassen.