Bulgur
Bulgur
Leicht zubereitet und vielseitig einsetzbar. Bulgur ist ballaststoffreich und versorgt dich mit Proteinen aus 100% Vollkorn-Hartweizen. Ideal als Beilage, Suppeneinlage oder für Aufläufe.
- Schnell und einfach in der Zubereitung
- Aus 100% Vollkorn-Hartweizen
- Ballaststoffreich
Artikel-Nr.: 312150
Produktdetails
Produktdetails
Bulgur ist vielseitig und eignet sich hervorragend als Beilage, Suppeneinlage oder für Aufläufe aller Art. Seine nussige Note und die leicht körnige Textur machen ihn zur idealen Zutat für eine Vielzahl von Gerichten. Darüber hinaus ist er reich an Ballaststoffen und Proteinen, was ihn zu einer gesunden und sättigenden Mahlzeit macht.
Nährwerte & Zutaten
Nährwerte & Zutaten
100 % Vollkorn-Hartweizen*
*) Aus kontrolliert biologischem Anbau.
AT-BIO-301
Kann Spuren von Schalenfrüchten, Sesam und Soja enthalten.
Unter Schutzatmosphäre verpackt.
Vor Wärme und Feuchtigkeit schützen.
Nährwerttabelle (Angaben pro 100g)
Brennwert in Kilojoule | 1.440,00 kJ |
Brennwert in Kilokalorien | 341,00 kcal |
Fett | 2,30 g |
davon gesättigte Fettsäuren | 0,50 g |
Kohlenhydrate | 63,00 g |
davon Zucker | 0,80 g |
Ballaststoffe | 10,00 g |
Eiweiß | 12,00 g |
Salz | 0,00 g |
Zubereitung
Zubereitung
Verwendung: Als Suppeneinlage, für Aufläufe mit Gemüse und Käse überbacken oder als Beilage bzw. Salat. Grundrezept: 120 g Bulgur und 1 TL Salz in 450 ml kochendes Wasser geben, ca. 13 min köcheln, Platte ausschalten und 3 min zugedeckt nachquellen lassen.
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